Vous connaissez sûrement le Réiki. Eh bien, c’est un soin énergétique qui se concrétise par une relaxation méditative par le toucher. Il connaît un véritable engouement en ce moment, car il peut procurer de nombreux bienfaits sur les plans psychique, physique et émotionnel.
En fait, cette sorte de thérapie consiste à équilibrer les énergies du consultant afin qu’il trouve bien-être, détente et sérénité. Il traite les chakras pour apporter bonheur et épanouissement à tout intéressé.
Une canalisation de l’énergie
Fondé en 1922 par un maître de méditation japonais dénommé Mikao Usui, le Réiki a déjà fait ses preuves pendant de nombreuses années. Il se démarque des approches du genre hypnose, simple massage, naturopathie, réflexologie, kinésiologie et sophrologie par le fait qu’il vise principalement la canalisation de l’énergie.
Comme son nom l’indique, le Réiki signifie littéralement « énergie de l’esprit ». Ainsi, il mise donc sur une bonne maîtrise de l’esprit pour assurer la régulation, l’harmonisation et l’équilibre des énergies internes.
Outre la gestion des énergies, le Réiki aide également à libérer les énergies bloquées. Ce qui le rend particulièrement efficace pour lutter contre les douleurs, la somatisation, la rumination mentale, l’anxiété, le stress, l’angoisse, la déprime, le burnout et certaines maladies.
Une relaxation méditative par le toucher
Une séance de Réiki dure normalement une heure ou une heure et demie. Elle est assurée par un maître praticien, c’est-à-dire un spécialiste de la réikiologie et elle se déroule dans un cabinet spécial, notamment dans un cadre apaisant et convivial.
Pour un meilleur résultat, elle se caractérise par un toucher relaxant sur différents endroits du corps. En fait, l’idée est de stimuler les points des chakras pour favoriser le transfert d’énergie entre le praticien et le patient.
Et ce dernier reçoit, à travers la pratique, une expérience vibratoire et un apport énergétique qui lui permet de gérer les éventuels dysfonctionnements consécutifs à un traumatisme qu’il a subi ou un stress émotionnel qui perturbe sa structure énergétique.
Un soin énergétique
Plus concrètement, une séance de Réiki commence toujours par un petit entretien. Vous êtes invité à évoquer le motif qui vous motive à solliciter un soin énergétique. Vous devez monter ensuite sur une table de massage. Et vous devez vous allonger sur le dis puis sur le ventre selon les recommandations du praticien.
Normalement, il n’y a pas besoin de faire des respirations profondes ni d’adopter des mouvements et des attitudes qui favorisent une concentration accrue. Vous devez juste garder les yeux fermés, vous laisser aller et faire une bonne lâcher prise pour pouvoir accueillir de nouvelles et bonnes énergies.
